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いさきグリル  と  手抜きチーズケーキ

07 /30 2017
7月30日の晩ごはん食材 15 種類  
  野菜 タンパク質 きのこ/海藻 くだもの
人参 いさき ブラウン
マッシュルーム
パイン パセリ
かぼちゃ 納豆 海苔 レーズン
ブロッコリー
スプラウト
チーズ     生クリーム
キュウリ        
オクラ        
かいわれ大根        
6 3 2 1 3
 

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いさきグリル

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ブラウンマッシュルームのサラダ

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納豆とオクラ

  ☆

ゴーダチーズのチーズケーキ
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撹拌・ベーキング共にパン焼き機にお任せ

レーズンが沈んでしまう
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見た目は何だけど、冷やしたら美味しい

  ☆

セミが窓近くに・・・
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「届かないにゃ」
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手は諦めても目は釘付け
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