イサキ煮つけ  &  注文ミス 

07 /27 2017
7月27日の晩ごはん食材 12 種類  
  野菜 タンパク質 きのこ/海藻 くだもの
かいわれ大根 いさき きくらげ バナナ 赤しそ
ブロッコリー
スプラウト
豆腐 昆布    
かぼちゃ      
オクラ        
きゅうり        
キャベツ        
6 2 2 1 1
 
野菜が2倍量・・・
野菜と肉はネットでコープへ注文している。
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1週間前の注文時に数量をミス。キャベツが2玉到着。どうしよう。
今週は「呑み会」で夕食がいらない日もあるのに。
干し野菜を作ろうにも湿度が高すぎる。

使っていくしかない・・・
イサキ煮つけ
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豆腐サラダ
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南瓜煮つけ
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浅漬け(大容量)
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      ☆

昨日のお昼。
おろしそばに海老天をトッピング
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看板娘は夏期休暇中。日陰から動きません。
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それでも常連客には尻尾であいさつ。
「またどうぞにゃ」
いい子です。


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