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スズキの煮付け

06 /17 2017
6月17日の晩ごはん食材 15 種類  
  野菜 タンパク質 きのこ/海藻 くだもの
トマト スズキ なめこ ブルーベリー
(冷凍)
パセリ
もやし   ワカメ 河内晩柑 ねぎ
ブロッコリー
スプラウト
    バナナ  
かぼちゃ        
にんじん        
かいわれ大根        
サツマイモ        
7 1 2 3 2

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スズキのお煮付け; スズキ、人参、かいわれ大根、山椒の葉

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さつまいものバター風味; さつまいも、バター、パセリ

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お味噌汁; ワカメ、なめこ、ねぎ

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サラダ; トマト、かぼちゃ、もやし、ブロッコリースプラウト、バナナ

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デザート; 河内晩柑、ブルーベリー(冷凍)

IMG_20170613_115814.jpg
まどろんでるみたいだね。「寝る準備万端にゃ」
どうやって睡眠の質を上げてるのかい?「食べたらすぐ寝るにゃ」
それは奇策ってヤツ? 「試してみるにゃ」

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野菜・魚・肉・きのこ・海藻など、バランスよく使っているかの食材記録。        

☆ねこらむ☆☆☆☆☆☆
身近な住人<ねこ>との
ダイアローグ。

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