血管年齢とは

05 /17 2018
ええ?
少し落胆しました。
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自分の食生活から想定すると、
血管年齢は正常、かつ、4~5歳くらいは若いはず、と驕ってました。

測定結果は、実年齢とピッタリ一致。
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ヒトの肉体の経年劣化は当たり前なんだ、と再認識。

但し、タンパク質をもっと積極的に採るぞ!
で、フレッシュチーズ
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1000ml入りなので、こんな大容量。
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玄米パンにとっても合う
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最近、忙しいのと体調不良で、
料理はするけど、名もなき手抜きが多い。
で、食材チェックもままならない。

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  ☆

鉢の小さな蘭たちが咲いてくれました。
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  ☆

庭にパステルサビの中猫さんが現れました。
皆、気になります。
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  ☆
寝起き直後のガール~フミフミしてます
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