明太チーズパスタ

パスタ
08 /11 2017
 
8月10日の晩ごはん食材 15 種類  
  野菜 タンパク質 きのこ/海藻 くだもの
ジャガイモ いさき 海苔   ニンニク
にんじん なめこ   生姜
トマト 明太     シソ
茄子 チーズ     パセリ
オクラ        
         
5 4 2 0 4

明太チーズパスタ
_20170810_215410.jpg
チーズはたっぷりと投入
_20170810_215835.jpg

いさき煮つけ
_20170810_215456.jpg

ポテトサラダ
血糖値の上昇を抑えるジャガイモの食べ方 ⇒ 冷たくして食べる 
だそうな『魚肉菜穀』によれば
_20170810_220653.jpg

焼き茄子のなめこ添え
_20170810_220713.jpg

  ☆

昼のお蕎麦
_20170810_104108.jpg
山かけ蕎麦
_20170810_104214.jpg
ここのメニューはどれもお出し(つゆ)をかけて食べるタイプ
_20170810_104139.jpg
味の調整ができるのがいい
_20170810_104156.jpg
ソバ猫Nyan
_20170810_220907.jpg
Nyanは仔猫の時、お店のご主人夫妻に助けられた
_20170811_134612.jpg
「今はここがあたしの家にゃの」 そうだねー

  ☆

日曜日は往復6時間かけて大自然の中へ行ってきた
_20170808_134606.jpg
ピーナッツ畑
_20170811_145243.jpg
柿も太陽を浴びて成長中
_20170808_134649.jpg
芙蓉が群生
_20170811_134652.jpg

ムクゲも群生
_20170811_134714.jpg

  ☆
 
一方我が家では、今頃ジャスミンが・・・
_20170811_151603.jpg
種類はロイヤルジャスミンだったかな?
_20170811_151659.jpg
「今? ジャスミン? 狂い咲だにゃ」



にほんブログ村

レオ & もっくん

           
☆晩ごはん日誌☆☆☆☆☆
野菜・魚・肉・きのこ・海藻など、バランスよく使っているかの食材記録。        

☆ねこらむ☆☆☆☆☆☆
身近な住人<ねこ>との
ダイアローグ。